Wie gehe ich mit Stress um? Was tun, wenn Gefühle überhandnehmen? mentalpoower stärkt das psychische Wohlbefinden von Jugendlichen, vermittelt Strategien zur Selbstwahrnehmung und hilft, in Konflikten ruhig und handlungsfähig zu bleiben.  

Ob Schulstress, Streit im Freundeskreis oder Mobbing – im Mittelpunkt steht der reflektierte Umgang mit Emotionen. Die Schüler*innen lernen, Gefühle zu benennen, in Perspektiven zu denken und das eigene Selbstwertgefühl zu stärken.

Im Unterricht werden die Themen anhand einer zentralen Escape-Room-Geschichte sowie mit kreativen Übungen und Gruppenarbeiten vertieft.